Почему не встал

Бывают в жизни огорчения… Начало, как для подобной затрагиваемой темы - то, что надо, ведь со всеми в жизни приключаются мелкие неудачи и досадные осечки. И от этого, увы, никуда не деться. Главное, не падать духом и не превращать мелкие проигрыши в катастрофы всемирного масштаба и фиаско всей жизни. Как говорится, обидно, досадно, но ладно. Но что же делать, если некоторые неловкие ситуации все же тягостно сказываются на моральном состоянии и невольно втягивают в последующие страхи, апатические состояния и, в конце концов, комплексы? Не заходя далеко в дебри многочисленных примеров и опираясь на сексуальную тематику, непосредственно свойственную сайту, на котором Вы это читаете, коснемся темы секса. Точнее несостоявшегося секса по причине отсутствия эрекции у мужчин. Чего уж тут разглагольствовать, простыми словами, когда НЕ ВСТАЛ. А пример то этот взят не просто так, ведь ситуация достаточно распространенная. Большинство мужчин, вне зависимости от возраста, опыта, сексуального стажа и уровня альфа самца или секс-гиганта, хоть раз в жизни попадало в ту самую ситуацию, когда член предательски не встает. Вроде бы и все хорошо, вроде бы и сексуальное желание имеется, да и дело уже вот-вот доходит до жаренного… А член продолжает искусно игнорировать все происходящее, играя в недотрогу и следуя закону о неприкосновенности. И тут-то уже опускаются не только части тела, но и общий настрой, который не просто молниеносно быстро пропадает от такой небольшой, но крайне затрагивающий мужскую душевную организацию, досады, но и вовсе отбивает все желание продолжать процесс. В такие моменты многим хочется лишь провалиться под землю, скрыться с глаз и заняться самокопанием в собственно созданных и надуманных проблемах. Но правильно ли так реагировать на такую ситуацию мужчинам? И что в таком случае делать женщинам, дабы не спугнуть своей реакцией и не вонзить кинжал лишних сексуальных комплексов в спину своему мужчине?

ПОЧЕМУ ЧАСЫ ОСТАНАВЛИВАЮТСЯ НА ПОЛ ШЕСТОГО?

Страстная прелюдия, горячие поцелуи, тесные объятия и непреодолимое желание, которое тянет друг к другу магнитной силой двух влюбленных. В общем, дело пахнет сексом. Женская рука тянется все ниже и ниже, приближаясь к заветной зоне паха с желанием вот-вот нащупать стойкого оловянного солдатика, готового к сексуальным баталиям. Но вот незадача. Вместо могучего Геракла ее ожидает разве что “сон в летнюю ночь”. Так в чем же причина? И страсть, и искра, и сексуальное желание - все имеется, но… Но не стоит и все. Член занял самую нижнюю позицию циферблата и уверенно указывает на пол шестого, в то время, как вовсю должен был отбивать четкую и уверенную двенадцатку на своем Биг-Бене. Внимание, вопрос: почему?

Проблемы с эрекцией могут происходить с мужчинами любого возраста. Конечно, возраст берет свое и чем старше мужчина становится, тем все большая вероятность столкнуться со столь щепетильной проблемой в постели. Но если отбросить нюансы, связанные с возрастным критерием, то подобных причин “падения Вавилона” может насчитываться все еще не мало. Причины слабой эрекции или вовсе ее отсутствия могут быть совершенно разными, начиная от психологических факторов, влияющих на мужскую силу, заканчивая проблемами с физическим здоровьем, которые не дают полноценно наслаждаться половым актом. На глубинные истоки проблем с эрекцией Вам сможет указать лишь специалист в этой области (психолог, психолог-сексолог, сексолог, сексопатолог, психотерапевт и т.д.), ну а мы же поведаем Вам основные причины, из-за которых Ваш член может пребывать не в полной готовности. 

1. Волнение.Приступ волнения, а уж тем более сильного, может внести свои коррективы в Ваши интимные планы. Волнуясь, человек теряет контроль над другими чувствами и эмоциями. Учащенный пульс, затрудненное дыхание, дрожь в теле и переживания, переживания, переживания не дают полностью сконцентрироваться на сексе и получении удовольствия, а от этого и ослабленная эрекция, а то и вовсе полное ее отсутствие.

Чаще всего приступ волнения наступает перед первым разом. Если это Ваш первый половой акт, то ничего странного и удивительного в том, что Вы переживаете, нервничаете и волнуетесь нет. Первый раз не у всех проходит гладко, романтично и удачно. А поэтому следует максимально позаботиться о готовности вступить в половой акт, а также о расслабляющей атмосфере и полноценном релаксе. Все должно быть непринужденно и в удовольствие обоим партнерам. С таким волнением сможете справиться только Вы, ведь не забывайте, главная эрогенная зона находится в голове.

С подобными переживаниями Вы можете столкнуться и во время первого секса с новым партнером. Вы можете уже активно вести половую жизнь, иметь внушительный список сексуальных партнеров и иметь золотую медаль первого секс-гиганта на районе, но даже такие типы мужчин способны испытывать эрекционное фиаско во время первой близости с новой девушкой. 

2. Неуверенность в себе. Если Вы думаете, что переживать по поводу своей внешности, вида и фигуры во время секса свойственно только девушкам, то Вы ошибаетесь. Лишняя складочка на животе, недостаточно подкаченное тело или даже не идеально гладкая зона лобка и половых органов может привести к излишним заморочкам и мужчин в том числе. Неуверенность в себе из-за несоответствия с “канонами красоты” или личная неудовлетворенность в своем внешнем виде могут привести к приступам тревожности и волнения, как только дело доходит до процесса раздевания. А это все ведет к тому, что Вы будете слишком сосредоточены абсолютно не на том, на чем надобно. В данном случае, необходимо опять таки расслабиться и полностью отдаться страсти и интимному процессу. Запомните, во время секса и страстных прелюдий с любимым человеком Ваши недостатки не то, что не играют никакой роли, но и вовсе не замечаются партнером. Вы же сексом заниматься пришли, а не измерять свои параметры для показа мод в Милане. 

3. Стресс, усталость, переутомление. Настоящее сексуальное удовольствие и наслаждение возможно лишь тогда, когда человек полностью расслаблен. Усталость, переутомление, апатия, депрессия и стресс - главные враги морального спокойствия и полноценного расслабления, в результате чего страдает и сексуальная жизнь, которая напрямую связана с психическими процессами человека. Хронический стресс и вовсе может вызывать снижение либидо, как у мужчин. так и у женщин. В свою очередь, стресс может провоцировать депрессию и тревожные состояния, которые могут попросту блокировать все пути к получению удовольствия, в том числе сексуального. 

Человеческий организм и мозг устроен таким образом, что в случае стресса они активируют совершенно другие жизненно необходимые функции организма, которые подавляют сексуальные. Усталость и переутомление же притупляют все жизненные функции и переводят внимание на посторонние темы, которые будут препятствовать нужному сексуальному настрою и желанию. Так что, чтобы избежать неловких моментов в процессе секса с партнером, следует полноценно отдохнуть, расслабиться и хоть на несколько мгновений отключить свой разум и отвлечься от бытовых проблем и рабочих забот.

4. Неудачный опыт. Неудачный сексуальный опыт, произошедший однажды, может оставить отпечаток на всех последующих разах полового контакта. Послужить этому может что угодно, будь то неприятные или болезненные ощущения во время проникновения или в процессе секса, недовольное лицо партнера или полная неудовлетворенность в конце акта (а если еще и партнер укажет на это в грубой форме, обвинив в неумении и сексуальном “непрофессионализме”. то это и вовсе крах уверенности в себе), преждевременное наступление эякуляции и слишком короткий секс, или же наоборот, долгое наступление конца и, в конце концов, недостижение того самого заветного пика удовольствия. И таких причин, которые могут запомниться своей неудачей на долгое время может быть у каждого просто масса, ведь все достаточно индивидуально. Такой вот неудачный прошлый опыт может звонко бить в колокола и напоминать о себе при наступлении сексуальной близости в последующие разы, что не только нагоняет страх перед сексом, который, возможно, может принести опять неудачу ли неудовлетворение, но и заранее программирует Вас на негатив и плохой исход. В данном случае наступает и страх облажаться, и очередной приступ волнения, и куда же без доли стресса. А все это приводит к ослабленной эрекции или вообще ее отсутствию.

. Образ жизни.На сексуальную жизнь имеет огромное влияние Ваш образ жизни. Сюда входит и уровень физической активности, и рацион, и наличие в Вашей жизни вредных привычек, и багаж болезней в конце концов.

• Если Вы “счастливый” обладатель парочки заболеваний, в том числе хронических, которые могут напрямую или косвенно сказываться на Вашем сексуальном желании и половой активности/жизни, то Вам прямая дорога к врачу-специалисту в той или иной области, который четко и правильно распишет Вам путь к выздоровлению  и сексуальному наслаждению. Причиной слабой эрекции могут послужить различные болезни сосудов, нарушенный гормональный фон, проблемы с сердцем и давлением, простатит, уретрит или попросту последствия неправильного приема медикаментов или побочные эффекты. Поэтому в данном случае, поход к врачу - самое верное решение.
• Неправильное, несбалансированное питание также влечет за собой проблемы с эрекцией. Если Ваш рацион составляет сплошной фастфуд, жареная пища, полуфабрикаты и прочая вкусная, но до безумия вредная еда, то Вы потенциальный клиент эректильной дисфункции. Для предотвращения слабой эрекции следует следить за своим питанием, исключить из него вредную пищу и включить в рацион больше зелени, белка, фруктов, овощей и морепродуктов. Стоит обратить внимание и на эффективные природные афродизиаки. такие как красное мясо, устрицы, имбирь, спаржа, артишок. Следует также следить и за размером порций. Если пир на весь мир - это Ваш вариант, то в дальнейшем необходимо уменьшить Ваши порции, каким бы вкусным не было Ваше блюдо.

• НЕТ курению и алкоголю. Именно эти вредные привычки пагубно влияют на состояние эрекции мужчины. Не зря же на упаковках с сигаретами пишут “Курение вызывает импотенцию”. Раз сигаретка, два сигаретка и вялое состояние Вашего члена будет вовсе не разовой акцией, а вполне себе конкретной импотенцией. Приятного мало, согласитесь. Тот же эффект и от алкоголя. Чрезмерное употребление алкогольных напитков и частое выкуривание сигарет - верный путь к неловким ситуациям в постели. Поэтому, отказ от вредных привычек сможет спасти Вашу сексуальную жизнь.
• Отсутствие физических нагрузок и сидячий образ жизни - также немаловажный пункт, который сказывается на сексуальной жизни. Сидение в одном положении на протяжении длительного времени приводит к нарушению кровоснабжения органов малого таза, что напрямую влияет на половые органы, предстательную железу и, непосредственно, на состояние эрекции в дальнейшем. Малоподвижный образ жизни с отсутствием даже минимальных физических нагрузок накладывает отпечаток на сексуальной жизни, а поэтому следует немедленно что-то менять. Для улучшения эрекции следует вести более подвижный и спортивный образ жизни и не забывать о полноценном сне. Обычный бег, зарядка, частая и долгая ходьба, тренажерный зал, бассейн и прочие виды физической активности - отличный способ борьбы со слабой эрекцией.